Categoría: Trabajo

Si padece colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn podría preocuparle el efecto que la EII pudiera tener en su trabajo y su carrera. Si se le diagnosticó la enfermedad recientemente podría preocuparle cómo sobrellevar los síntomas en caso de que estos se intensifiquen. Se recomienda que consulte con su médicos, sobre cómo modificar sus prácticas laborales para adaptarse mejor a la EII. Algunas de las preocupaciones más comunes en el ámbito laboral son:

Preocupaciones sobre qué decirle a su patrón y/o jefe
Preocupaciones sobre la necesidad de ir al sanitario con frecuencia y de manera impredecible.
Ansiedad sobre tener que ausentarse del trabajo durante los periodos de reactivación de la enfermedad.
Sentir que sus colegas no entienden su trastorno o no lo apoyan

Esta sección contiene sugerencias sobre cómo puede aprovechar al máximo su situación laboral. También podría ser buena idea buscar asesoría sobre las leyes de su país para entender sus derechos laborales.

Utilice nuestro planificador de trabajo para la EII y obtenga recomendaciones individualizadas para usted y su patrón, incluyendo:

Información sobre la EII y la vida laboral
Recomendaciones individualizadas para empleados y directivos con el fin de hacer del lugar de trabajo más “amistoso” para la EII
Documentos de orientación para patrones

Trabajo

¿QUÉ LE DEBO DECIR A MI PATRÓN ACTUAL?
Si usted está entrando a un nuevo trabajo, o si ya se encuentra en un empleo al momento en el que se le diagnosticó la EII, deberá considerar si desea hacerle saber a su jefe sobre la enfermedad.

Hablar sobre esto con su jefe puede parecer penoso o desalentador, no obstante, informar en su trabajo sobre la EII puede ayudarle a:

Permitirle ser honesto sobre los momentos en que no se sienta bien y reducir la tensión de tener que ocultar sus síntomas
Generar ajustes razonables en su trabajo para ayudarle a sentirse más cómodo y trabajar con mayor eficiencia

Podría ser útil que alguien lo acompañe cuando hable de su padecimiento con su jefe (como un colega, alguien de recursos humanos o salud ocupacional, o un representante si pertenece a un sindicato). Esta persona puede brindarle apoyo y también, si tienen un papel formal en su trabajo (por ejemplo, de salud ocupacional) también pueden ayudarle a trabajar con usted y su patrón o jefe para ayudar a que reciba el apoyo que necesita en el lugar de trabajo.

En general, la mayoría de los jefes serán comprensivos con sus circunstancias. Una mayor comprensión sobre su padecimiento puede ayudar a que usted y su jefe puedan trabajar juntos. Recuerde que incluso si habla de esto con su jefe no es necesario que todas las demás personas en su trabajo se tengan que enterar.

Puede indicar a su patrón que visite la página de contratar a alguien con EII.

Hablar de esto con sus compañeros de trabajo también puede ser un desafío pero también puede:

Ayudar a los demás a entender por qué podría ausentarse o necesitar apoyo
Ayudar a crear una mejor relación de trabajo
Ayudar a los demás a darle el apoyo y la ayuda que necesite, ayudar a crear un mejor ambiente laboral
Significar que no tendrá que esconder que está tomando medicamentos ni fingir cuando no se sienta bien
Significar que las personas no llegarán a las conclusiones equivocadas ni pensarán que está recibiendo un trato preferencial
Aliviar el temor de que su padecimiento pueda ser contagioso

¿DEBO INFORMAR A MI PATRÓN FUTURO SOBRE LA EII?
Cuando solicite un nuevo empleo podría preocuparle que divulgar el hecho de que padece una enfermedad inflamatoria intestinal durante la entrevista pueda ponerlo en desventaja. En muchos países es ilegal que los empleadores hagan preguntas invasivas sobre su estado de salud, incluyendo la ausencia de enfermedades previas, antes de ofrecer un empleo. Es recomendable comentar sobre su situación a la brevedad posible, ya que ocultar la información sobre su estado de salud podría empeorar la situación y si su patrón lo averigua después, podría no dar una buena imagen. También es recomendable que se informe antes de la entrevista sobre las leyes que lo protegen.

Puede dirigir a su nuevo jefe a nuestra página sobre Empleando personas con EII, la cual proporciona orientación sobre Contratar a alguien con este padecimiento.
¿CUÁLES SON MIS DERECHOS LABORALES?
Una de las preocupaciones principales de las empresas, es saber si será capaz de hacer su trabajo adecuadamente. De no poder desempeñar correctamente sus funciones, se deben de considerar otras alternativas y ofrecerle otras responsabilidades o un empleo distinto. También podría ser buena idea buscar asesoría para entender sus derechos en el entorno laboral.
¿QUÉ AJUSTES SE PUEDEN HACER PARA AYUDARME EN EL TRABAJO?
Algunos acuerdos a los cuales pueden llegar su jefe y usted sobre su situación laboral pueden ser:

Permitirle trabajar desde casa en ocasiones
Horas de trabajo flexibles tales como días más cortos u horarios diferentes (especialmente durante o después de un brote de los síntomas)
Posibilidad de ir al baño sin limitaciones
Mover su escritorio o estación de trabajo cerca de un baño
Dar tiempo para las citas o tratamientos médicos

TRANSPORTACIÓN AL TRABAJO
En ocasiones, sencillamente llegar al trabajo puede ser estresante y difícil. Si viaja en transporte público, puede ser difícil encontrar baños en la ruta si los necesita. El viaje en sí mismo también podría resultarle muy agotador y estresante.

Podría resultar útil:

Ajustar sus horarios de trabajo para no tener que viajar a horas pico y hacer que transportarse al trabajo sea menos estresante
Pedir trabajar desde casa algunos días, en especial cuando se sienta muy cansado o cuando sus síntomas empeoren
Averiguar si hay sanitarios disponibles en la ruta hacia el trabajo
Averigüe si es posible obtener una llave u acceso a baños públicos cerrados o para discapacitados que se encuentren de camino al trabajo

ESTOY SUFRIENDO DE “BULLYING” EN EL TRABAJO
Podría tener dificultades si sus colegas no entienden su padecimiento, por lo que es importante que considere comentarles en algún momento sobre el tema. Con la finalidad de evitar que se le acose en el trabajo por ausentarse por enfermedad, por sentirse cansado o por “no hacer lo que le toca” en el trabajo.

En dado caso de que sus colegas le molesten, es una buena idea escribir cada incidente tal como sucedió y anotar si alguien más estuvo presente en el lugar. Hable informalmente con su gerente sobre lo que le preocupa de cómo lo están tratando. Quizá la situación se pueda resolver de esta manera.

Si no considera que se ha resuelto la situación podría ser necesario hablar con recursos humanos o con la persona relevante en su lugar de trabajo.
ME SIENTO MAL SOBRE TODO EL TIEMPO EN EL QUE ME AUSENTO DEL TRABAJO POR ENFERMEDAD
Si padece de EII es posible que tenga que ausentarse del trabajo en algún momento, provocándole culpa y agregando una tensión innecesaria a su salud. Usted puede ayudar a aliviar la tensión entre usted y su jefe:

Estableciendo un procedimiento acordado (con antelación si es posible) de cómo su jefe se comunicará con usted cuando esté ausente. Puede ser preferible que lo contacten por teléfono o correo electrónico. Acordando quién lo contactará y a qué intervalos (todos los días, una vez a la semana) puede ayudar a que ambas partes entiendan cómo proceder
Mantenerse en contacto con su jefe puede ser útil, si es posible intente calcular cuánto tiempo necesitará ausentarse para que su patrón pueda hacer los arreglos necesarios.
Es importante que no se sienta presionado para volver a trabajar demasiado pronto antes de se sienta bien

Me preocupa regresar al trabajo después de haber estado ausente por mucho tiempo

Si ha estado ausente durante varias semanas o meses debido a su EII, regresar al trabajo después de una ausencia larga puede ser estresante. Hable con su jefe y algún compañero de trabajo una vez que crea que está listo para volver. Intente averiguar qué es lo que se esperará de usted el día que regrese para que esté preparado. También puede ser útil intentar un regreso gradual al trabajo, comenzar con unas cuantas horas e irlas incrementando.
NO PUEDO LIDIAR CON MI TRABAJO Y LA EII
Si ha hablado con su patrón y si se han hecho los ajustes necesarios en el lugar de trabajo, pero aun así no puede desempeñar sus actividades laborales, tal vez sería momento de seguir otra ruta de carrera que se ajuste mejor a sus necesidades de salud.

Reduzca sus horarios de trabajo: trabajar medio tiempo o en un empleo compartido puede aliviar el estrés de trabajar a tiempo completo
Una ubicación distinta: Si viajar es el problema principal, considere buscar un trabajo similar más cerca de casa
Independizarse, establecer su propio negocio: Aunque este es un prospecto difícil y a veces inestable, esto le permitiría ser su propio jefe y posiblemente poder controlar sus horarios laborales. También le podría permitir trabajar desde casa
Considere una nueva formación: encontrar una nueva carrera haciendo algo en lo que pueda trabajar medio tiempo, desde casa o en horarios laborales más cortos, podría ayudarle a crear una vida laboral más acorde a sus necesidades de salud

Si padece colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn podría preocuparle el efecto que la EII pudiera tener en su trabajo y su carrera. Si se le diagnosticó la enfermedad recientemente podría preocuparle cómo sobrellevar los síntomas en caso de que estos se intensifiquen. Se recomienda que consulte con su médicos, sobre cómo modificar sus prácticas laborales para adaptarse mejor a la EII. Algunas de las preocupaciones más comunes en el ámbito laboral son:

Preocupaciones sobre qué decirle a su patrón y/o jefe
Preocupaciones sobre la necesidad de ir al sanitario con frecuencia y de manera impredecible.
Ansiedad sobre tener que ausentarse del trabajo durante los periodos de reactivación de la enfermedad.
Sentir que sus colegas no entienden su trastorno o no lo apoyan

Esta sección contiene sugerencias sobre cómo puede aprovechar al máximo su situación laboral. También podría ser buena idea buscar asesoría sobre las leyes de su país para entender sus derechos laborales.

Utilice nuestro planificador de trabajo para la EII y obtenga recomendaciones individualizadas para usted y su patrón, incluyendo:

Información sobre la EII y la vida laboral
Recomendaciones individualizadas para empleados y directivos con el fin de hacer del lugar de trabajo más “amistoso” para la EII
Documentos de orientación para patrones

Trabajo

¿QUÉ LE DEBO DECIR A MI PATRÓN ACTUAL?
Si usted está entrando a un nuevo trabajo, o si ya se encuentra en un empleo al momento en el que se le diagnosticó la EII, deberá considerar si desea hacerle saber a su jefe sobre la enfermedad.

Hablar sobre esto con su jefe puede parecer penoso o desalentador, no obstante, informar en su trabajo sobre la EII puede ayudarle a:

Permitirle ser honesto sobre los momentos en que no se sienta bien y reducir la tensión de tener que ocultar sus síntomas
Generar ajustes razonables en su trabajo para ayudarle a sentirse más cómodo y trabajar con mayor eficiencia

Podría ser útil que alguien lo acompañe cuando hable de su padecimiento con su jefe (como un colega, alguien de recursos humanos o salud ocupacional, o un representante si pertenece a un sindicato). Esta persona puede brindarle apoyo y también, si tienen un papel formal en su trabajo (por ejemplo, de salud ocupacional) también pueden ayudarle a trabajar con usted y su patrón o jefe para ayudar a que reciba el apoyo que necesita en el lugar de trabajo.

En general, la mayoría de los jefes serán comprensivos con sus circunstancias. Una mayor comprensión sobre su padecimiento puede ayudar a que usted y su jefe puedan trabajar juntos. Recuerde que incluso si habla de esto con su jefe no es necesario que todas las demás personas en su trabajo se tengan que enterar.

Puede indicar a su patrón que visite la página de contratar a alguien con EII.

Hablar de esto con sus compañeros de trabajo también puede ser un desafío pero también puede:

Ayudar a los demás a entender por qué podría ausentarse o necesitar apoyo
Ayudar a crear una mejor relación de trabajo
Ayudar a los demás a darle el apoyo y la ayuda que necesite, ayudar a crear un mejor ambiente laboral
Significar que no tendrá que esconder que está tomando medicamentos ni fingir cuando no se sienta bien
Significar que las personas no llegarán a las conclusiones equivocadas ni pensarán que está recibiendo un trato preferencial
Aliviar el temor de que su padecimiento pueda ser contagioso

¿DEBO INFORMAR A MI PATRÓN FUTURO SOBRE LA EII?
Cuando solicite un nuevo empleo podría preocuparle que divulgar el hecho de que padece una enfermedad inflamatoria intestinal durante la entrevista pueda ponerlo en desventaja. En muchos países es ilegal que los empleadores hagan preguntas invasivas sobre su estado de salud, incluyendo la ausencia de enfermedades previas, antes de ofrecer un empleo. Es recomendable comentar sobre su situación a la brevedad posible, ya que ocultar la información sobre su estado de salud podría empeorar la situación y si su patrón lo averigua después, podría no dar una buena imagen. También es recomendable que se informe antes de la entrevista sobre las leyes que lo protegen.

Puede dirigir a su nuevo jefe a nuestra página sobre Empleando personas con EII, la cual proporciona orientación sobre Contratar a alguien con este padecimiento.
¿CUÁLES SON MIS DERECHOS LABORALES?
Una de las preocupaciones principales de las empresas, es saber si será capaz de hacer su trabajo adecuadamente. De no poder desempeñar correctamente sus funciones, se deben de considerar otras alternativas y ofrecerle otras responsabilidades o un empleo distinto. También podría ser buena idea buscar asesoría para entender sus derechos en el entorno laboral.
¿QUÉ AJUSTES SE PUEDEN HACER PARA AYUDARME EN EL TRABAJO?
Algunos acuerdos a los cuales pueden llegar su jefe y usted sobre su situación laboral pueden ser:

Permitirle trabajar desde casa en ocasiones
Horas de trabajo flexibles tales como días más cortos u horarios diferentes (especialmente durante o después de un brote de los síntomas)
Posibilidad de ir al baño sin limitaciones
Mover su escritorio o estación de trabajo cerca de un baño
Dar tiempo para las citas o tratamientos médicos

TRANSPORTACIÓN AL TRABAJO
En ocasiones, sencillamente llegar al trabajo puede ser estresante y difícil. Si viaja en transporte público, puede ser difícil encontrar baños en la ruta si los necesita. El viaje en sí mismo también podría resultarle muy agotador y estresante.

Podría resultar útil:

Ajustar sus horarios de trabajo para no tener que viajar a horas pico y hacer que transportarse al trabajo sea menos estresante
Pedir trabajar desde casa algunos días, en especial cuando se sienta muy cansado o cuando sus síntomas empeoren
Averiguar si hay sanitarios disponibles en la ruta hacia el trabajo
Averigüe si es posible obtener una llave u acceso a baños públicos cerrados o para discapacitados que se encuentren de camino al trabajo

ESTOY SUFRIENDO DE “BULLYING” EN EL TRABAJO
Podría tener dificultades si sus colegas no entienden su padecimiento, por lo que es importante que considere comentarles en algún momento sobre el tema. Con la finalidad de evitar que se le acose en el trabajo por ausentarse por enfermedad, por sentirse cansado o por “no hacer lo que le toca” en el trabajo.

En dado caso de que sus colegas le molesten, es una buena idea escribir cada incidente tal como sucedió y anotar si alguien más estuvo presente en el lugar. Hable informalmente con su gerente sobre lo que le preocupa de cómo lo están tratando. Quizá la situación se pueda resolver de esta manera.

Si no considera que se ha resuelto la situación podría ser necesario hablar con recursos humanos o con la persona relevante en su lugar de trabajo.
ME SIENTO MAL SOBRE TODO EL TIEMPO EN EL QUE ME AUSENTO DEL TRABAJO POR ENFERMEDAD
Si padece de EII es posible que tenga que ausentarse del trabajo en algún momento, provocándole culpa y agregando una tensión innecesaria a su salud. Usted puede ayudar a aliviar la tensión entre usted y su jefe:

Estableciendo un procedimiento acordado (con antelación si es posible) de cómo su jefe se comunicará con usted cuando esté ausente. Puede ser preferible que lo contacten por teléfono o correo electrónico. Acordando quién lo contactará y a qué intervalos (todos los días, una vez a la semana) puede ayudar a que ambas partes entiendan cómo proceder
Mantenerse en contacto con su jefe puede ser útil, si es posible intente calcular cuánto tiempo necesitará ausentarse para que su patrón pueda hacer los arreglos necesarios.
Es importante que no se sienta presionado para volver a trabajar demasiado pronto antes de se sienta bien

Me preocupa regresar al trabajo después de haber estado ausente por mucho tiempo

Si ha estado ausente durante varias semanas o meses debido a su EII, regresar al trabajo después de una ausencia larga puede ser estresante. Hable con su jefe y algún compañero de trabajo una vez que crea que está listo para volver. Intente averiguar qué es lo que se esperará de usted el día que regrese para que esté preparado. También puede ser útil intentar un regreso gradual al trabajo, comenzar con unas cuantas horas e irlas incrementando.
NO PUEDO LIDIAR CON MI TRABAJO Y LA EII
Si ha hablado con su patrón y si se han hecho los ajustes necesarios en el lugar de trabajo, pero aun así no puede desempeñar sus actividades laborales, tal vez sería momento de seguir otra ruta de carrera que se ajuste mejor a sus necesidades de salud.

Reduzca sus horarios de trabajo: trabajar medio tiempo o en un empleo compartido puede aliviar el estrés de trabajar a tiempo completo
Una ubicación distinta: Si viajar es el problema principal, considere buscar un trabajo similar más cerca de casa
Independizarse, establecer su propio negocio: Aunque este es un prospecto difícil y a veces inestable, esto le permitiría ser su propio jefe y posiblemente poder controlar sus horarios laborales. También le podría permitir trabajar desde casa
Considere una nueva formación: encontrar una nueva carrera haciendo algo en lo que pueda trabajar medio tiempo, desde casa o en horarios laborales más cortos, podría ayudarle a crear una vida laboral más acorde a sus necesidades de salud

Si tiene un empleado que le informó que tiene colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn (también puede haber utilizado el término enfermedad inflamatoria intestinal (EII)), puede ser que se pregunte qué es esta enfermedad y el impacto que puede tener en el trabajo y la persona que trabaja para usted.

Entender la enfermedad es el primer paso para asegurar que puede apoyar y obtener lo mejor de la relación laboral con su empleado. Esta sección le ayudará a:

Entender qué es la enfermedad inflamatoria intestinal
Entender cómo este padecimiento puede afectar a su empleado
Entender cómo es posible, en ocasiones con cambios mínimos, para las personas con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn trabajar de forma exitosa y cumplir su potencial
Entender qué puede hacer para ayudar y cómo pueden trabajar juntos

La mayoría de las personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) tiene vidas productivas y muchas de ellas trabajan tiempo completo. Sin embargo, como con cualquier enfermedad crónica, entender y hacer los ajustes necesarios para tomar en cuenta las necesidades de la salud puede ayudar en gran medida.
¿QUÉ ES EII?
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un término para describir la inflamación crónica (permanente) del sistema digestivo.

Estas condiciones son para toda la vida y pueden brotar o mejorar de forma impredecible. Muchas personas con EII tendrán largos periodos en que tengan pocos síntomas o ninguno.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE EII?
Las personas que padecen EII no tienen malestar todo el tiempo. La mayoría de las personas tienen periodos de remisión en los que se sienten relativamente bien intercalados con recaídas en las que el padecimiento empeora. Los síntomas de una recaída incluyen:

Dolores estomacales
Necesidad urgente y/o frecuente de ir al baño
Diarrea (en ocasiones con sangre)
Cansancio extremo
Náusea y vómito
Falta de apetito
Pérdida de peso

LO QUE NO ES…
EII no es lo mismo que el síndrome más común llamado Síndrome del intestino irritable (SII)

La EII no es contagiosa
¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO?
La EII es una enfermedad crónica (continua) que significa que requiere tratamiento permanente. Si se toman conforme a la receta, la mayoría de las medicinas ayudan a controlar las recaídas para que la persona pueda continuar con su vida normal.

Claramente todas las medicinas tiene riesgos de efectos secundarios y una persona con EII puede padecer:

Aumento de peso relevante
Redondez de la cara
Acné
Cambios de humor
Euforia a depresión
Dolores de cabeza
Náuseas
Síntomas parecidos a la gripe
Incremento de riesgo de infección (tener resfriados o gripas)

¿LA EII AFECTARÁ LA CAPACIDAD DE MI EMPLEADO DE HACER SU TRABAJO?
La mayoría de las personas con EII son capaces de trabajar tiempo completo. Los estudios sugieren que las personas con EII le dan gran prioridad a mantener su asistencia y desempeño en el trabajo. Más de las mitad de las personas estudiadas indicaron hacer más esfuerzo en el trabajo para compensar fallas que puedan resultar de su EII. Las personas que se sentían bien en su salud actual tenían una calificación de productividad de trabajo total que era mejor que la población general saludable.
¿CÓMO PUEDO APOYAR A MI EMPLEADO?
Entender la EII y el efecto que puede tener en su empleado y discutir la situación con él puede ayudarle a encontrar la mejor manera de seguir adelante.

Si su empleado siente que lo apoyan y comprenden, es más probable que se sienta positivo sobre venir a trabajar y sienta responsabilidad por su trabajo y colegas.

Algunos detalles que pueden ayudar incluyen:

Instalaciones de baños accesibles: las personas con EII pueden necesitar acceso urgente al baño sin gran advertencia. Encontrarles un espacio cerca de los baños puede ser de gran ayuda. Las personas se preocupan con razón sobre los olores y sonidos, lo cual les causa vergüenza. Estas preocupaciones con frecuencia son una causa importante de estrés

Baños adecuados: Los baños en el trabajo con frecuencia carecen de privacidad y ventilación suficiente. En dichos casos, el acceso a un baño separado e individual como los baños para discapacitados puede ayudar a reducir la vergüenza

Flexibilidad en acuerdos de trabajo: Si es posible, tener horarios laborales flexibles significa que su empleado puede trabajar menos cuando se siente mal y reponer el tiempo cuando esté bien. En ocasiones una entrada más tarde puede ayudar con la opción de reponer el tiempo. Algunos jefes permiten a su personal hacer horas extra para poder restarlas cuando se necesiten

Ambiente social de apoyo en el trabajo: Los compañeros de equipo o colegas que se apoyan unos a otros pueden ayudar a mejorar la productividad y el espíritu de equipo. Estos factores son, por supuesto, no sólo específicos para la EII, sino que también se consideran un manejo de buena práctica y buenas formas de atraer y retener trabajadores comprometidos

Tiempo libre para citas con el doctor o en el hospital: Dedicar tiempo libre (que no sea parte del beneficio de vacaciones) es importante

Ajustar los objetivos de desempeño para tomar en cuenta el efecto de ausencia por enfermedad o fatiga

Capacidad de trabajar de forma remota: Encontrar la forma de permitir al personal trabajar desde casa puede ayudar a reducir el cansancio y ayudar al personal a sentirse protegido, en especial en los momentos en que no se siente bien
¿QUÉ DEBO HACER AL RESPECTO?
Encontrar la mejor forma de ayudar a su empleado debe ser un proceso de dos vías. Dedique tiempo a sentarse juntos a discutir la mejor forma de salir adelante. Pregunte a su empleado si le gustaría que alguien estuviera con él, como por ejemplo alguien de salud ocupacional o recursos humanos.

Recuerde, esconder los síntomas de EII puede ser una presión para los empleados. Puede ser un alivio hablar abiertamente sobre su padecimiento. Mostrar respeto y compasión es probable que tenga el mejor resultado para todos.

Puede empezar por:

Explicar que le gustaría planear anticipadamente para poder pensar las estrategias antes de que surja la necesidad de ayudar al miembro de su personal. Asegurar a su empleado el mantener la confidencialidad y respeto
Preguntar a su empelado qué cosas le parecen difíciles como resultado de su padecimiento
Comentar qué podría ayudar (incluyendo horas flexibles de trabajo, acceso al baño)
Comentar un procedimiento para tiempo de ausencia por enfermedad (cómo le gustaría que lo contacten, comprobante médico requerido, etc.)
Comentar un procedimiento para regresar al trabajo si ocurrió un tiempo largo de ausencia por enfermedad
Reemplazo: Si su empleado necesita descansos frecuentes para ir al baño, comente cómo organizar que otros miembros del personal lo cubran, si esto es un problema
Pregunte a su empleado si le gustaría que su padecimiento se mantenga confidencial o qué y cómo decirle a otros miembros del equipo
Al ofrecer apoyo constante y revisiones frecuentes, tanto usted como su empleado pueden encontrar formas de ajustar las prácticas laborales para facilitarle que continúe trabajando.

Puede haber momentos en que algunas personas con EII estén ausentes por periodos más largos de lo normal. Esto puede ser debido a una recaída severa o en ocasiones debido a cirugía por su EII. Es común que las personas pierdan la confianza sobre ser capaces de regresar a trabajar, aun cuando estén ausentes por enfermedad por periodos cortos, y mantenerse en contacto con el empleado puede ayudar a esto.

Si está en la escuela o en la universidad hay algunas cosas que puede hacer para ayudarle a sobrellevar su enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y aun así tener éxito en sus estudios.

Aprender

EN LA ESCUELA
Sus padres pueden haber informado a la escuela sobre su enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa (enfermedad inflamatoria intestinal (EII)) pero quizá usted también quiera hablar con su maestro sobre:

Qué apoyo adicional puede necesitar, por ejemplo, más tiempo para sus fechas de entrega, capacidad de hacer su trabajo en casa y poder tener descansos para ir al baño durante hora de clase.

Lo que usted está luchando

Todos los problemas que pueda tener con la comida en la escuela, puede necesitar comer durante horas de clase o no siempre poder comer lo que ofrecen en la escuela

Hablar abiertamente con su maestro le ayudará a la escuela a apoyarlo. Pida a uno de sus padres o a un amigo que venga con usted si eso le facilita hablar del tema.
IR A LA UNIVERSIDAD
Ir a la universidad es un gran logro y una oportunidad emocionante. Si padece EII puede estar preguntándose cómo sobrellevará la enfermedad en un nuevo entorno, en especial si se está mudando fuera de casa también.

¿Debo informar a la universidad que tengo EII?

Usted no tiene que informar a la universidad sobre su padecimiento. Sin embargo, puede ayudarle si lo hace por que ellos pueden a su vez apoyarlo.

Todo lo que informe a la universidad se mantendrá bajo confidencialidad, y ninguna información se transmitirá sin su consentimiento.

¿Qué tipo de apoyo ofrecen las universidades?

Dependiendo en qué parte del mundo se encuentre y a qué tipo de universidad asista, usted tendrá diferentes opciones para que lo ayuden con la enfermedad.

Una forma de determinar qué ayuda y apoyo existe es ponerse en contacto con el área de Servicios a alumnos con discapacidad de la universidad (aunque el nombre exacto puede variar un poco). Aunque usted puede no estar registrado como discapacitado, tener EII puede significar que tiene necesidades adicionales y que puede beneficiarse de un poco de apoyo en esta forma.

En general, si usted padece una enfermedad crónica como EII, habrá previsiones como:

Tiempo extra en exámenes o para cumplir con fechas límite de entregas cuando la fatiga es un problema.
Arreglos para permitirle comer o tomar medicamentos durante sesiones de clase.
Que los profesores entiendan que puede necesitar descansos para ir al baño durante clase o trabajos

¿Cómo puedo ayudarme?

Existen varias cosas simples que pueden ayudarle a hacer su vida más fácil en la universidad.

Siéntese cerca de la salida durante conferencias o talleres para que pueda salir rápidamente si es necesario

Si tiene un casillero, conserve en él ropa de repuesto sólo en caso de un accidente

Como siempre, lleve su medicamento con usted y tómelo de forma normal. Si le preocupa tomar el medicamento durante conferencias, seminarios o clases, hable con su tutor personal o con alguien en el departamento

También puede ser de gran ayuda hablar con su tutor personal o alguien en el departamento de apoyo a los alumnos. Aunque pueda sentirse avergonzado al respecto, es posible que su departamento esté acostumbrado a ayudar a adaptarse a estudiantes con enfermedades crónicas. Explicar su situación a los miembros del personal que le darán clase (aún si esto se hace de forma indirecta hablando con su tutor personal) le ayudará a aumentar la comprensión de su situación para que puedan darle el apoyo y las previsiones adecuadas. También asegurará que usted no sea considerado un “holgazán” si está ausente de las clases por enfermedad y significa que el personal puede brindarle materiales que pueda haberse perdido.

Quizá quiera discutir lo siguiente con su tutor personal:

Dónde están los baños y determinar si podrá tener permiso de usar los baños del personal si es necesario y si estos están disponibles
Demora – Los miembros del personal deben estar informados de que en ocasiones usted puede llegar demorado debido a su EII
Comer entre horas de descanso – Puede necesitar comer durante conferencias/seminarios si usted debe comer porciones pequeñas de forma regular
Estar ausente por enfermedad o asistir a citas – Durante una recaída o cuando se siente mal o cansado, puede ser que tenga que faltar a clases. Encuentre cómo puede ponerse al corriente con su trabajo de la mejor manera

Viajes escolares – Si va a un viaje, asegúrese que el organizador sepa sobre su EII y que haya una previsión para baños adecuados tanto durante el viaje como en el lugar de alojamiento
ME PREOCUPA MUDARME FUERA DE CASA
La mayoría de las personas con EII logran vivir de forma independiente. Con un poco de previsión y planeación, debe ser capaz de mudarse con confianza.
EXISTEN VARIAS OPCIONES DE HOSPEDAJE, CADA UNA CON SU PROPIO CONJUNTO DE PREGUNTAS:
Residencias universitarias: Verifique cuántas personas compartirán el baño con usted y si hay una previsión para que usted tenga un baño dentro del cuarto o baño privado. Algunas residencias ofrecen alimentos mientras que otras tienen cocinas. ¿La residencia tiene su propia lavandería? Si no, ¿hay alguna lavandería cerca?

Compartir alojamiento: Compartir un departamento o casa, o rentar un cuarto como inquilino puede hacerlo sentir más “en casa ” que una residencia de estudiantes. Si tiene que compartir un baño, verifique qué tan cerca están los baños, y cuántos estudiantes más los usarán.
ESTOY PREOCUPADO POR EL ESTRÉS DE LA UNIVERSIDAD EN MI EII
La universidad puede ser un momento muy estresante, con fechas límite, trabajo y exámenes. Si es una persona con EII que empeora con estrés, debe poner más atención a asegurar que no se estrese demasiado. Trate de calmarse y encontrar formas de ayudar a relajarse, como hacer ejercicio con frecuencia, ejercicios de respiración profunda o yoga.
¿QUÉ HAY DE DECÍRSELO A OTROS ESTUDIANTES?
Va a conocer mucha gente nueva en la universidad y es su decisión si les dice o no acerca de su EII. Cada quien tiene su forma de manejar este tema. Puede preferir conocer a la gente primero antes de decirles o preferir ser abierto desde el principio. Es realmente su decisión.

Lo que usted decida puede ayudarle a pensar cómo le explicará su enfermedad a personas nuevas. En general, hágalo de forma sencilla y explique brevemente qué es EII y aún más importante cómo puede afectarle.

Puede encontrar que decirle a algunas personas puede ayudarle a sentirse aliviado y más apoyado. Si las personas entienden por lo que usted está pasando también pueden ayudarle más.